اندوکاردیت عفونی

روش های به روز در ارتباط با کنترل دارویی بیش فعالی مثانه
عفونت های سیستم تنفسی فوقانی و درمان
عفونت سیستم تنفسی فوقانی (URI) اصطلاحی است که شامل انواع عفونت های مجاری هوایی فوقانی شامل اوتیت مدیا، سینوزیت، فارنژیت و رینیت می شود.
آشنایی با فیزیولوژی غدد فوق کلیوی ( Adrenal )
این غدد روی کلیه ها قرار دارند و وزن هر غده حدود ۵ گرم است. هر غده از دو بخش قشر(Adrena Cortex ) و مغز ( Adrenal Medulla) تشکیل شده است که هر بخش هورمون های جداگانه ای ترشح می کنند.
بخش قشری غده آدرنال
اهمیت قشر غده آدرنال از مغز یا مدولای آن بیشتر است. بطوریکه برداشتن این بخش موجب مرگ می شود در حالیکه تخریب و یا برداشتن بخش مدولا فقط اختلالاتی را ایجاد می نماید.قشر غده آدرنال هورمون هایی با عنوان کورتیکوستروئید را تولید می کند که از جنس استروئید هستند.
آشنایی با فیزیولوژی اشک
محلول اشک خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتری دارد که تا ۹۵ درصد باکتریها را نابود می سازد . اشک مایعی است که با فرآیند ایجاد آن در چشم ها تولید می گردد. وظایف اشک شامل تمیز کردن و شستشوی سطح چشم، ضد عفونی کردن چشم ها، لغزنده کردن چشم ها برای حرکت آسان کره چشم و پلک ها، جلوگیری از خشک شدن چشم ها و پلک ها، ایجاد ارتباط میان انسان ها، دفع مواد تجمع یافته در چشم ها و پاسخی به استرس می باشد.
انسان تنها موجودی است که گریه میکند . ریزش اشک در فشارهای هیجانی یا خوشحالی زیاد در هیچ آفریده ی دیگری بغیر از انسان به عنوان یک کار و عمل طبیعی شناخته نشده است . چه عواملی تکاملی ممکن است در ظهور اشک و گریه در انسان دخیل باشند ؟
به محض مطرح ساختن این پرسش بی درنگ دوره ی وابستگی وسیع نوزاد و کودک انسان به ذهن خطور می کند . طی قسمت اولیه ی این وابستگی که کودک ناتوان و عاجز از سخن گفتن است وسیله ی اصلی وی در جلب توجه به ناراحتی اش گریستن می باشد . ولی اگر مدت گریستن طولانی و بدون اشک باشد می تواند زیان آور باشد. خوشبختانه اشک حتی در نوزادان خیلی کوچک نیز در زیر پلکها وجود دارد .
حتی مدت کوتاه گریستن بدون اشک در یک نوزاد کوچک نیز ممکن است غشاهای مخاطی بینی و گلو را خشک و درنتیجه ی این وضع ، نوزاد را در برابر حملات باکتریهای زیانبار و احتمالا ویروسهای آسیب پذیر سازد . عمل ضد ویروس و ضد باکتریایی اشک ماده ی مخاطی به آنزیمی به نام « لیسوزیم » بستگی دارد که این آنزیم در عرض ۵ تا ۱۰ دقیقه ۹۰ تا ۹۵ درصد از باکتریهای موجود در روی آن را غیر فعال می سازد . لیسوزیم در اشک ترشح می شود.
مروری کوتاه بر تیروئید ( Thyroid )
غده تیروئید یکی از غدد درون ریز بدن است که هورمونهایی را برای تنظیم سوخت و ساز بدن شما تولید می کند.دیگر غدد درون ریز بدن عبارتند از لوزالمعده ، هیپوفیز ، غدد فوق کلیوی ، غدد پاراتیروئید و گنادها. غده تیروئید در قسمت میانی نیمه تحتانی گردن زیر حنجره و بالای استخوانهای ترقوه قرار دارد.تیرویید غدهایست دمبلی شکل که از دو لوب چپ و راست تشکیل شدهاست. این دو لوب بوسیله یک لوب میانی به هم متصل می شوند. همیشه نمیتوان یک غده تیروئید نرمال را لمس کرد.
چه موقع غده تیروئید غیر طبیعی است؟
بیماریهای غده تیروئید بسیار شایع بوده و میلیونها نفر را در سراسر دنیا مبتلا میسازند.شایعترین بیماریهای تیروئید پرکاری و کم کاری این غده هستند.درهر دو حالت غده تیروئید ممکن است بزرگتر از حد نرمال باشد.بزرگی غده تیروئید را گواتر مینامند.گاهی اوقات التهاب غده تیروئید باعث بزرگی آن می شود.بیماران ممکن است دچار توده و یا گره در غده تیروئید شوند.این تودهها ممکن است به آرامی و یا بسیار سریع بزرگ شوند.این تودهها حتماً باید توسط پزشک بررسی شوند.
هورمون پرولاکتین
نقش پرولاکتین در مردان شناخته شده نیست ولی میزان این هورمون در خون زنان بیشتر از مردان است. در دوره حاملگی مقدار هورمون در خون زنان بشدت افزایش می یابد و دو تا سه هفته پس از زایمان به حد طبیعی باز می گردد. مکیدن پستان باعث تحریک ترشح پرولاکتین و ادامه ترشح آن می گردد. به نظر می رسد پرولاکتین در بروز میل جنسی نیز نقش داشته باشد و به همین دلیل گاهی آن را هورمون عشق (Love hormon ) می نامند.
ترشح هورمون تحت تاثیر دو فاکتور آزاد کننده و مهار کننده هیپوتالاموسی کنترل می شود که تاثیر فاکتور مهار کننده بیشتر از فاکتور آزادکننده است.مقدار ترشح هورمون در شبانه روز حالت نوسانی دارد و در طول شب بیشتر از روز است.همچنین مکیدن پستان ها ، تحریک نوک پستان توسط جنس مخالف ، مقاربت ، استرس ، هیپوگلیسمی ( کاهش قند خون ) و فعالیت شدید بدنی در زنان ترشح هورمون را افزایش می دهد. ترشح هورمون های استروژنی قبل از بلوغ و در دوران آبستنی و همچنین هورمون رشد و انسولین و بعضی از هورمون های غدد آدرنال در رشد پستان ها و افزایش غدد شیر ساز پستان دخالت دارند.
کراک (Crack) چیست ؟ علائم ، عوارض و ...
کرک (Crack) که گاهی راک (Rock) نیز نامیده میشود، ماده ای محرک است که از تصفیه کوکائین به دست می آید و به اشکال مختلف تدخین (استنشاق دود) میشود.
اما کراکی که در ایران رایج است از مشتقات هروئین است و در صورتی که بصورت علمی تولید شود از تصفیه هروئین به دست می آید .
کراک مادهای بیبو است، مصرف آن راحت است و با یک فندک در هر جایی که باشی میتوانی مصرف کنی؛ درست برخلاف مصرف تریاک و یا هروئین است.
کراک موجود در بازار ایران:
کراک جدیدترین ماده مصرفی بین معتادان ایران است. این ماده شیمیایی خشک که در ترکیب آن به جای کوکائین و هروئین از قرصهای فاسد استفاده می شود.
این ماده به سبب اینکه فاقد هر گونه بوی نامطبوع و خاص بوده مصرف را راحت کرده و موجب شده روند گرایش افراد به این ماده افزایش یابد.
سوء مصرف قرص های ریتالین ( متیل فندایت)
هم اکنون گزارش های متعددی وجود دارد که برخی از افراد برای بیدار ماندن در شب های امتحان به جای مصرف قهوه و چای از قرص های ریتالین استفاده می کنند.
شواهد متعدد حاکی از آن است که این افراد از این قرص ها استفاده می کنند تا بتوانند چندین ساعت متوالی بیدار بمانند و به شکل غیر معمولی تمرکز خود را در مدت طولانی حفظ کنند.
آثار مصرف ریتالین:
از آنجا که ریتالین دارویی است که توسط پزشکان تجویز می شود, مصرف کنندگان تصور می کنند این قرص های بی خطرند و آن ” بد نامی ” مواد مخدر را ندارند. در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می تواند در حد مواد دیگر نظیر کوکایین و آمفتامین باشد.
اختلالهای مصرف الکل
• خلق افسرده
• عصبی شدن
• بی خوابی
• عوارض جسمی مصرف الکل (زخم معده، گاستریت،بیماری کبدی)
• حوادث وجراحات ناشی از مصرف الکل
نکته: ممکن است گاهی اوقات مصرف الکل را منکر شودیا مقدار آن را کمتر از معمول گزارش کند.
• مشکلات قانونی یا اجتماعی ناشی از مصرف الکل (مشکلات زناشویی، ازدست دادن شغل)
• علایم بازگیری الکل (تعریق، لرزش، کسالت صبحگاهی، توهمات و تشنج)
• خانواده ممکن است زودتر از بیمار تقاضای کمک کند (برای مثال تحریکپذیر بودن در منزل، ازدست دادن شغل)
پیشگیری و درمان سوء مصرف مواد
“ مواد “ , شامل همه ترکیباتی است که مصرف آنــها موجب تغییر در رفتار(مانند عصبانیت)، اختلال در خلق و خوی ( افسردگی) و اختلال در قضاوت و شعور فرد(فراموشی و بی توجهی) می شود .
“سوء مصرف مواد“ , به مواردی گفته می شود که فرد بدون نیاز و بدون مجوز پزشکی اقدام به مصرف مواد می کند ولی شدت مصرف به حدی نیست که وابسته و معتاد تلقی شود. این افراد با وجود دردسرها و مشکل هایی که برای خود و یا خانواده به وجود می آورند همچنان مصرف مواد را ادامه می دهند مثل مصرف گاهگاهی یا تفریحی تریاک و حشیش.
“ اعتیاد “ , وابستگی به مصرف هرماده مخدر و ناتوانی در ترک آن را گویند.
“ وابستگی“, میل شدید به مصرف هر ماده و تمایل به ادامه مصرف آن است، تا جایی که در بسیاری از موارد وابستگی به مصرف مواد برای فرد ،مهمترین مسئله زندگیش می شود. به طور معمول، کسی که به ماده ای وابستگی دارد، مجبور می شود مقدار ماده مصرفی خود را به تدریج افزایش دهد ، ثانیا در صورت عدم مصرف و یا کاهش مقدار ماده مصرفی، دچار علائم ناخوشایندی می شود که به آن “علائم ترک“ گویند.
آشنایی با عوارض آمفتامین ها ، مواد توهم زا و کوکائین
▪ شامل انواع حلالها، چسبها، رنگهای اسپری، تینر، مواد پاک کننده، لاک غلط گیری، بنزین و…میباشند.
به دلیل سهولت دسترسی، مصرف این مواد توسط نوجوانان نادر نیست. استنشاق این مواد از طریق بطری، قوطی، کیسههای پلاستیک، پارچه آغشته به مواد یا اسپری صورت میگیرد. این مواد مضعف سیستم عصبی مرکزی هستند. نسبت به آثار این مواد تحمل ایجاد می شوند. اما علایم ترک آنها خفیف است.
▪ آثار مصرف مواد استنشاقی:
مواد استنشاقی به سرعت از ریهها جذب شده و به مغز میرسند. اثرات آنها چند دقیقه پس از مصرف ظاهر شده و بسته به نوع و مقدار ماده مصرفی ۳۰ دقیقه تا چند ساعت باقی میماند. آثار مصرف این مواد عبارتند از:
ـ تغییرات رفتاری یا روانی (سرخوشی و احساس خوشایند غوطهوری، خطاهای حسی و توهم شنوایی و بینایی، اختلال قضاوت، رفتارهای پرخاشگرانه و تکانهای)
ـ تهوع و استفراغ
ـ بثورات پوستی اطراف دهان و بینی، بوی غیر معمول تنفس، بقایای ماده مصرفی روی صورت و لباسها و تحریک گلو وبینی.
ـ اختلال تکلم، ضعف رفلکسها و آتاکسی
استوپور و اغما و مرگ (در اثر مصرف مقادیر زیاد)
آشنایی با عوارض سیگار
نتایج تحقیقات حاکی از آن است چنانچه افراد در سنین نوجوانی شروع به کشیدن سیگار کنند (بیش از ٧٠ درصد موارد سیگاری شدن در این مرحله اتفاق میافتد) و مدت ٢٠ سال یا بیشتر به این عمل ادامه بدهند بین ٢٠ تا ٢۵ سال زودتر از افرادی که به هیچوجه در زندگی سیگار نکشیدهاند، خواهند مرد.
عوارض ریوی سیگار
در گذشته اگر فردی سرفههای مزمن داشت، اولین تشخیصی که به ذهن هر کسی میرسید، «سل» بود اما امروزه مهمترین علت سرفههای مزمن و طولانی، مصرف سیگار و دیگر دخانیات است. البته همه میدانند که سیگار باعث سرفه میشود ولی شاید خیلیها ندانند که سیگار در درازمدت باعث تخریب ریه میگردد. این تخریب بهحدی پیشرفت میکند که فرد برای ادامهی زندگی خود، نیازمند پیوند ریه میشود و بدون کپسول اکسیژن نمیتواند زنده بماند و حتی از کوچکترین فعالیتهای روزمره نیز عاجز میگردد.
متادون ” ، یک داروی مخدر تسکین دهنده درد “
متادون یک داروی مخدر تسکین دهنده درد مشابه مورفین می باشد. همچنین علائم برگشتی در افراد معتاد به هروئین یا سایر داروهای مخدر را کاهش می دهد.
متادون یک شبه افیونى (اپیوئید) مصنوعى است، یعنى از مواد شیمیایى در آزمایشگاه به دست مى آید. سایر شبه افیونىها یا طبیعى هستند مانند مرفین و کدئین که فرآوردههاى طبیعى بوته خشخاش هستند و یا شبهافیونیهاى نیمهمصنوعى هستند مانند هروئین، که مرفینى است که به طریقه شیمیایى پردازش شده است. (دى استیل مورفین)
متادون در طى جنگ دوم جهانى در آلمان ساخته شد و اولین بار براى تسکین درد به کار رفت. درمان با دوز نگهدارنده متادون که از بروز علائم ترک تریاک جلوگیرى کرده و تقاضاى آن را کاهش داده و یا از بین مىبرد، براى اولین بار در سالهاى ۱۹۶۰ برای درمان اعتیاد به این ماده متداول شد.
استفاده از دوز نگهدارنده متادون به تنهایی منجر به معالجه فرد معتاد نمى شود، بلکه به عنوان جزئی از فرآیند درمان معتادان به مواد افیونی مورد استفاده قرار میگیرد. این افراد از حمایت هاى طبى و اجتماعى لازم براى تثبیت و بهبود زندگى بهره مند و تشویق مى شوند مادامى که این دارو در مورد آنها موثر است، به درمان ادامه دهند.
آشنایی با اعتیاد و علائم مصرف مواد مخدر
اصطلاح اپیوئید ( opioid ) اصطلاحی است گسترده تر که تمامی آگونیستها ( agonists ) و آنتاگونیستهایی ( antagonists ) را که فعالیت مشابه مورفین دارند (مانند پپتیدهای اپیوئیدی طبیعی از جمله آندورفینها را ) شامل می شود .
گاهی اوقات به اپیوئیدها اصطلاح مخدر اطلاق می گردد ، چرا که این مواد خواب آلودگی یا حالت شبه رویا که به آن چرت زدن (nod ) نیز گفته می شود ایجاد می کنند .
با علایم و نشانههایی فیزیکی و جسمی اعتیاد و سوءمصرف مواد آشنا شویم
وابستگی روانی ( ذهنی ) مشخصه اصلی اعتیاد بوده و برخلاف تصوری که بعضا در جامعه به چشم می خورد بسیاری از موادی که وابستگی جسمی به همراه ندارند ( و از اینرو اعتیاد آور تلقی نمی گردند) دارای وابستگی روانی و کشش شدید بوده ( یعنی در واقع اعتیاد آور هستند ) و به مراتب فاجعه بارتر از مواد با وابستگی جسمی می باشند.
● چه مواد و داروهایی اعتیاد آور هستند؟
مواد اعتیاد آور طیف بسیار وسیعی را در برگرفته و عمدتا شامل مواد مخدر( مثل تریاک، هروئین، شیره، کدئین، دیفنوکسیلات، مرفین، پتدین، متادون، ترامادول، کرک، تمجزیک یا بوپرنورفین …) ،مواد محرک و توهم زا( مثل کوکائین، شیشه ، قرص اکستازی، حشیش،LSD …)، برخی آرامبخشها ( عمدتا از داروهای گروه دیازپام)، سیگار، الکل می باشد. با توجه به تعریف اعتیاد و نقش مهم وابستگی روانی در آن موارد دیگری از جمله قمار، اینترنت نیز اعتیاد آور می باشند.
آشنایی با استروئید های آنابولیک و عوارض آنها
این داروها در زمینه های مختلف پزشکی هم چون درمان بیماری های عضلانی خاص، بعضی کم خونی ها، بیماری ایدز، سرطان پیشرفته پستان و پوکی استخوان مصرف می شوند. یکی از دلایل استفاده نادرست از استروئیدها، بهبود مهارت های ورزشی است. استفاده نادرست از استروئیدها، در میان بدن سازان رقابت جو، بسیار معمول است. میزان استفاده نادرست در میان سایر ورزشکاران، بسته به نوع ورزش متفاوت است.
دلیل دیگر استفاده نادرست از استروئیدها، افزایش دادن اندازه ماهیچه ها یا کاهش دادن چربی بدن است. افرادی که به این دلایل از استروئید ها استفاده می کنند، اغلب به نوعی بیماری رفتاری دچارند که درآن مردان با وجودی که مقدار زیادی ماهیچه دارند، تصور می کنند ماهیچه اندکی دارند وضعیف هستند و زنان با وجودی که لاغر هستند، تصور می کنند بسیار چاق هستند.
● نام های رایج :
Dianabole / Virilon / Android / Sutonon / Durabolin / Nandrolone
مسکالین ( NESCALINE ) ، نوعی ماده توهم زا است
مسکالین NESCALINE نامهای متداول: peyote, big chief, cactus buttons
نام خیابانی Mescalin Peyote مسکالین
دوز مصرفی Mes 500-200 میلی گرم
طریقه مصرف شکل خوراکی کریستال طبیعی
گروه دارویی توهمزا
مسکالین یا همان کاکتوس مسکال یک کاکتوس کوچک و بدون خار با نام علمی Lophophora williumsii است که ترکیب اصلی آن مسکالین و از مواد توهم زا است.
در گذشته های دور، کاکتوس مسکال به عنوان بخشی از آیین های مذهبی توسط بومیان شمال مکزیک و جنوب غرب آمریکا مصرف می شد.

دانلود مقاله آشنایی با اکستازی اکس ، قرض X با فرمت PDF
اما آن چیزی که در مراکز و در بین جامعه دیده میشود نشاندهندهی گرایش بیشتر جوان ها به مصرف مواد مصنوعی روانگردان است .
دانلود کتاب آشنایی با انواع مواد مخدر با فرمت PDF
با این تعریف، به کسی که وابستگی جسمی و روانی به مواد مخدر دارد و ناگزیر است مصرف مشخصی از آن را به طور مستمر ادامه دهد، معتاد گویند.
پدیده اعتیاد به مواد مخدر و توجه به آن به عنوان یک معضل اجتماعی تقریباً پدیده نوظهوری است که از عمر آن شاید بیش از صد و پنجاه سال نمی گذرد. البته مصرف مواد مخدر و حتی عادت و نیز استعمال تفننی بدان، تاریخی طولانی دارد. لیکن از قرن نوزدهم به بعد است که به سبب تأثیر فراوان بر جنبه های متفاوت زندگی اجتماعی انسانها، توجه بسیاری را به خود جلب کرده است.
مقابله با افسردگی در نوجوانان
اگر شما افسردهاید، ممکن است سر درد، دردهای مبهم یا حاد یا مشکلات گوارشی و جنسی داشته باشید. افراد سالمندتر مبتلا به افسردگی ممکن است احساس سردرگمی یا مشکلاتی در تفهیم خواسته های ساده خود داشته باشند.
هر نوجوانی ممکن است دورههای گاهگاهی بدخلقی داشته باشد.
اما هنگامی که این احساسات ناتوانکننده میشود یا برای هفتهها یا ماهها به طول میانجامد، ممکن است نشانهای از افسردگی باشد.
ژن HDAC9 خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک را افزایش می دهد
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه سنت جورج لندن و دانشگاه آکسفورد می گویند در بررسیهای خود یک گونه ژنتیکی را یافتند که می تواند خطر بروز سکته مغزی را ۴۲ درصد افزایش دهد. محققان با آزمایش DNA هزاران شرکت کننده، یک گونه جدید ژنتیکی را یافتند که با افزایش خطر نوعی از سکته مغزی اسکمی ارتباط دارد.
به گفته این محققان، افراد می توانند حداکثر دو نسخه از این گونه ژن را که HDAC9 نام دارد در DNA خود داشته باشند که هر نسخه با یک افزایش ۴۲ درصدی خطر بروز سکته مغزی ایسکمیک ارتباط دارد. این دانشمندان امیدوارند که بتوانند با این کشف به تکنیکهای پیشگیری از این نوع سکته دست یابند. سکته مغزی، دومین علت مرگ در دنیا است و سالانه بیش از ۶ میلیون مرگ در اثر این بیماری ثبت می شود و همچنین در کشورهای توسعه یافته یکی از دلایل اصلی معلولیت مزمن است.
این دانشمندان در مطالعات ژنتیکی بزرگی که با همکاری دانشمندان اروپایی، آمریکایی و استرالیایی و با شرکت ۱۰ هزار نفر که از سکته مغزی رنج می بردند انجام دادند و مقایسه DNA آنها با ژنهای ۴۰ هزار فرد سالم به این نتایج دست یافتند. این گونه ژنتیکی در حدود ۱۰ درصد کروموزمهای انسان وجود دارد. افرادی که هر دو نسخه این ژن را دارند نسبت به کسانی که تنها دارای یک نسخه آن هستند دو برابر با خطر بیشتری برای بروز این نوع سکته مواجهند.
هموکروماتوز
بيماري افزايش بيش ازحد آهن( هموکروماتوز)
هر چند کودکان ممکن است مبتلا شوند , اما اغلب بيماران علامتدار بالاي 40 سال مي باشند. ضعف , به عنوان شکايت غير اختصاصي و شايع عمومي , در بيش از 80% موارد وجود دارد. محتوي آهن پوست به ميزان 5 برابر افزايش مي يابد و ممکن است پوست به رنگ برنزه و يا خاکستري در آيد. کبد مي تواند بزرگ و سفت شده , افزايش آنزيم ها در مراحل زودرس باليني , تشخيصي خواهد بود. در بيماران پيشرفته ممکن است چروکيدگي کامل کبد ( سيروز ) و نارسائي کامل آن مشاهده شود
ديابت , تحليل غدد جنسي , کاهش ميل جنسي , اختلال قائدگي , ناتواني جنسي , و وجود موهاي ناحيه زير بغل و تناسلي ناچيز ممکن است عارض شود. ناهنجاري قلبي , درد هاي مفصلي , نقرس کاذب نيز ممکن است رخ دهد.
تشخيص
تست هاي اوليه بايد شامل بررسي آهن سرم , ظرفيت اتصال به آهن , همراه با محاسبه درصد اشباع ترانسفرين باشد.گاهي نمونه گيري کبد و همينطور انجام يک تست ژنتيکي خاص ضرورت مي يابد
درمان
مصرف الکل بايد محدود شود. صدف هاي خام موجود در آب هاي گرم ساحلي هم وضع را بدتر مي کند. بهتر است در مصرف ويتامين C و آهن احتياطات لازم صورت گيرد. گاهي خون گيري لازم مي شود ( تا 3 سال لازم است ). بيماران علامتدار درمان نشده داراي بقاي 5 ساله معادل 20% هستند. در بيماران مراحل پيشرفته نارسائي کبد اگر خون گيري بطور منظم انجام شود 75% اين بيماران عمر 10 ساله خواهند داشت. اما به هر حال ممکن است علي رغم تمام درمان هاي انجام شده و کم شدن آهن خون بيماري پيشرفت کند. انجام خونگيري تاثيري بر روند تحليل بيضه ها ندارد... ديابت ممکن است با خونگيري بهتر شود اما کاملا برطرف نمي شود.
عوامل تشدید کننده نفخ شکم
نفخ (bloating) :
به احساس ورم و پری شکم و افزایش میزان گاز در مجاری گوارش اطلاق میگردد. علت نفخ معمولا وجود گاز زیاد نیست، بلکه به خاطر کندی انقباضات عضلانی و حرکات دودی مجاری گوارش میباشد. مصرف غذاهای چرب تخلیه معده را به تاخیر انداخته و ایجاد نفخ میکنند.
همچنین نفخ میتواند به علت نشانگان روده تحریک پذیر باشد (که در آن انقباضات روده ای نامنظم میگردد) علت دیگر نفخ میتواند تند تند غذا خوردن باشد.
همچنین نفخ میتواند نشانه برخی بیماریها مانند آپاندیسیت و یا سنگ کیسه صفرا باشد. یبوست نیز ایجاد نفخ میکند. نفخ بیشتر در زنان بروز میکند. علت آن هم تغییر در سطح هورمون های بدن و افزایش احتباس آب و نمک در بافتهای بدن، پیش از قاعدگی میباشد.
نفخ شکم که عوامل متعددی در بروز آن نقش دارند یکی از شایع ترین اختلالات گوارشی است.
بلعیدن هوا هنگام صرف غذا عامل اصلی بروز نفخ یا احساس پری در معده و روده است و به همین دلیل توصیه می شود که هیچ گاه غذا را با عجله نخورید چون این کار باعث می شود هوای زیاد وارد دستگاه گوارش شما شود.
همچنین تغییر در برنامه غذایی روزانه از دیگر عوامل بروز نفخ شکمی است. خوردن غذاهایی نظیر حبوبات، مصرف برخی داروها و همچنین یبوست از عوامل تشدید کننده نفخ شکم هستند.
برای جلوگیری از ایجاد نفخ و گاز در دستگاه گوارش، پرهیز از مصرف نوشیدنی های گازدار، استعمال سیگار و جویدن آدامس توصیه می شود. با مراجعه به پزشک و مصرف داروهای ضد نفخ این مشکل به راحتی قابل درمان خواهد بود.
میلاد پیامبر رحمت (ص) و امام صادق (ع) مبارک باد
«اَللَّهُمَّ صَلِّ عَليَ مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ»
بیش از نیم میلیارد نفر در دنیا چاقی غیرعادی دارند
بر اساس این تحقیق یک و نیم میلیارد نفر در دنیا اضافه وزن دارند و ۵۰۰ میلیون نفر دیگر چاقی غیرعادی دارند که شمارشان درسی سال اخیر دو برابر شده است. این تحقیق در عین حال نشان میدهد که در سال ۲۰۰۸ حدودا ۲۰۵ میلیون مرد و ۲۹۷ میلیون زن دچار چاقی بیش از حد بودهاند.
تاکنون عنوان میشد که اضافهوزن بیشتر در کشورهای صنعتی و ثروتمند به چشم میخورد اما محققان دانشگاه هاروارد نتیجهگرفتهاند که این مشکل در کشورهایی که مردمشان درآمدهای بسیار پایین دارند نیزگسترش یافته است.
برای اندازهگیری اضافه وزن و چاقی افراد از فرمول Body-Mass-Index با نام مخفف BMI استفاده میشود که نسبت وزن را با قد مشخص میکند. محاسبهی این فرمول به این ترتیب است که وزن فرد به کیلوگرم، تقسیم بر مربع قد او به واحد متر میشود. کسی که میزان BMI بدنش بیش از ۲۵ است اضافه وزن دارد و کسی که میزان BMIبدنش بیش از ۳۰ است چاق یا بیش از حد چاق به حساب میآید.
حقیقت تلخی به نام ” شکر “
دانشمندان آمریکایی اخیرا مقالهای با نام “حقیقت تلخ شکر” در نشریهای علمی منتشر کردهاند. بر اساس این تحقیق جدید، شکری که در صنعت به مواد غذایی افزوده میشود، زیانآور است و میتواند به بیماریهای جدی منجر شود. عنوان تحریکآمیز مقالهای که دانشمندان آمریکایی در نشریهی علمی Nature منتشر کردهاند، مضرات شکر را آشکارا بیان میکند. منظور دانشمندان شکری است که صنایع مواد غذایی به محصولات خود میافزایند. گفته میشود که افزودن شکر به دلیل آن است که این محصولات خوشمزهتر شوند، اما دلیل اصلی، فروش بهتر آنها است. دانشمندان میزان بالای شکر در مواد غذایی را عامل اضافهی وزن و بیماریهای متابولیسم میدانند.
در ۵۰ سال اخیر مصرف شکر در دنیا سه برابر شده است. به عقیدهی دانشمندان در حال حاضر به مواد غذایی آماده بیشتر و بیشتر به طور صنعتی شکر افزوده میشود و این امر اکنون روندی رایج است. مادهای که به این محصولات اضافه میشود شربت ذرت است که دارای فروکتوز یا قند گیاهی بالایی است.
نوشیدن روزانه یک لیوان شیر در روز ، تاثیر مثبت بر عملکرد ذهنی دارد
بررسی های جدید نشان می دهد که حافظه افراد بزرگسالی که میزان بیشتری شیر و فرآورده های لبنی مصرف می کنند به طور چشمگیری از افرادی که میزان اندکی شیر می نوشند و یا اصلا این فراورده ها را در رژیم غذایی خود ندارند قوی تر است.
افرادی که شیر می نوشند پنج برابر کمتر از آنهایی که شیر را در وعده های غذایی خود ندارند، در آزمون های حافظه و عملکرد مغز دچار مشکل شده اند.
اسپری های ضدعرق و خوشبوکننده خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش میدهد
پژوهشگران علوم پزشکی در دانشگاه ریدینگ انگلیس می گویند نتایج بررسی های آنان نشان داده است که ترکیب شیمیایی که به عنوان نگه دارنده در برخی لوازم آرایشی- بهداشتی مانند اسپری های ضد عرق و خوش بو کننده استفاده می شود ،خطر ابتلا به سرطان سینه را افزایش می دهد. ‘پارابن’ها ترکیب شیمیایی هستند که در محصولات بهداشتی – آرایشی مانند مرطوب کننده ها، آرایشی ها، فوم اصلاح، لوسیون های برنزه کننده و خمیر دندان وجود دارد. این ترکیبات همچنین در بسیاری از خوش بو کننده های زیربغل، گوشت فرآوری شده ، کیک و شیرینی و برخی از تنقلات به کار می روند.
پژوهش های انجام شده بر روی این ترکیبات از سال ۱۹۹۸ تا کنون، نگرانی ها را در مورد نقش بالقوه این مواد شیمیایی در بروز سرطان سینه افزایش داده است.
پارابن ها ساختارهای شبه استروژنی دارند.استروژن نیز نقش مهمی را در بروز و رشد سرطان سینه ایفا می کند.